Home
08 // 01 // 2016

Was ist ein Bootcamp?

booctamps

Was ist also Soul Shape Fitness Bootcamp?

Eine Soul Shape Fitness Bootcamp-Einheit ist 45 min lang. Generell machen wir am Anfang eine Art Zirkeltraining gefolgt von HIIT Training. Dennoch um die Übungen für Euch spannender zu gestalten, wird das Programm des Bootcamp-Trainings in der Regel optimiert, je nachdem an welchem Standort wir uns befinden und wie bunt die Gruppe ist.

Die Bootcamps sind großartig! Wenn Sie Abnehmen, straffer und stärker werden wollen, dann sind Sie bei uns genau richtig! Unsere Bootcamp-Trainings finden in den unzähligen, wunderschönen Münchner Parks und an anderen reizvollen Plätzen im Freien statt. Darüber hinaus bietet so eine Art von Training die Möglichkeit, ins Freie zu gehen, sich körperlich zu betätigen und etwas Gutes für den eigenen Körper zu tun.

Ich bin nicht sehr ausdauerfähig, kann ich dennoch beim Bootcamp-Training mitmachen?

Aber klar! Das Gute an den Bootcamps ist, dass wirklich jeder mitmachen kann! Auch wenn Sie verletzt oder nicht sehr fit sind, lange nicht mehr trainiert haben oder sie fühlen sich nicht sicher beim Sport, seid ihr trotzdem herzlich bei mir im Bootcamp-Training willkommen! Unsere Trainer sind sehr qualifiziert und können die Übungen genau an Ihre Stärken und Fähigkeiten anpassen!

Ich bin mir nicht sehr sicher, ob mir das Bootcamp-Training gefallen wird. Gibt es eine Möglichkeit, eine Probestunde zu besuchen?

Eine Probestunde ist eine gute Gelegenheit um zu schauen, ob das Bootcamp-Training Ihren Vorstellungen entspricht! Aus diesem Grund bieten wir diese Möglichkeit durchgehend jeden Monat KOSTENLOS an. Kontaktieren Sie uns einfach, sodass wir mit Ihren Besuch rechnen können! Aber wir sind uns sicher, dass Sie es lieben werden!

E-Mail: jessica@soulshapefitness.com oder Tel: 01627700900

Wann kann ich damit anfangen?

Nachdem Sie entschieden haben, dass das Bootcamp-Training genau Ihr Ding ist und Sie überzeugt sind, die gesetzten Ziele mit uns zu erreichen, ist das Startdatum die erste Woche des Monats (genaue Informationen zu den Startzeitpunkten sind unten aufgeführt). Sie können einen 1-, 4- oder 6-Monatspaket bei uns erwerben und haben somit den Anreiz, die Trainings für den bezahlten Zeitraum zu besuchen.

Gibt es ein Angebot, das mehr Flexibilität ermöglicht?

Seit Januar 2016 bieten wir einen sogenannten Soul Shape Fitness Kurspass an, der es Ihnen ermöglicht, 10 oder 12 Karten, die 3 Monate lang gültig sind, zu erwerben.

Was muss ich zum Training mitbringen?

Eine Flasche stilles Wasser ist immer eine gute Entscheidung. So bleiben Sie immer hydriert. Weitere Utensilien wie eine Yogamatte und ein Handtuch sind von Vorteil! Bringen Sie gute Laune mit!

In Wintermonaten ist es besonders wichtig, dass Sie den Temperaturen entsprechend angezogen sind. Für manches Bootcamp-Training haben wir gesicherte und überdachte Bereiche, dennoch kann es vorkommen, dass Regen, Wind oder kalte Temperaturen uns beim Kurs erwischen. Seid bitte für alle Witterungsbedingungen gewappnet.

 

 

Kann ich meine Kinder zum Training mitbringen?

Natürlich! Die Kleinen sind bei uns herzlich eingeladen! So können sie aus erster Hand lernen, was es heißt, gesundes Leben zu führen und Gutes für Körper und Geist zu tun. Sie sollen von klein auf sich für einen gesunden Lebensstil begeistern!

Sorry Männer, Ladies only!

  • Today was pig out day  eating and drinking hellip
  • Obligatory airport pic sorry i didnt get to say goodbyehellip
  • 6k run along the beach this morning was im excitedhellip
  • ITS SATURDAAAAY Wooooooooooooo  Ive finished packing I always leavehellip
Bootcamp Start Dates
Januar: 2.01.2017
Februar: 30.01.2017
März: 27.02.2017
April: 27.03.2017
Mai: 24.04.2017
Juni: 22.05.2017
Juli: 19.06.2017
August: 17.07.2017
September: 14.08.2017
Oktober: 11.09.2017
November: 9.10.2017
Dezember: 6.11.2017